Факт

Есть ли доказанные способы бросить вейп?

Отказ от вейпа — отдельная задача

Исследований отказа именно от вейпинга пока мало, но уже есть несколько рандомизированных испытаний. Их недостаточно для универсального протокола.

Что это меняет

Если парение осталось после отказа от сигарет, его можно рассматривать как отдельную цель и отдельно замечать, в какие моменты тянет.

Как это работает

Данных об отказе от вейпа значительно меньше, чем об отказе от сигарет. Но фраза «исследований нет» уже неверна. В 2023 году опубликовано плацебо-контролируемое испытание у 140 взрослых, которые ежедневно парили и не курили сигареты. В 2025 году вышло ещё одно испытание у 261 участника 16–25 лет, которые парили никотин и не курили табак регулярно.

В обоих работах варениклин применялся вместе с консультированием. Доля подтверждённого воздержания была выше, чем с плацебо. Но это не позволяет отделить вклад лекарства от поддержки в обычной жизни и не даёт ответа для всех возрастов, двойного потребления и длительного исхода.

Практически полезно не считать вейп «невидимым» после отказа от сигарет. Если цель — отказаться и от него, это отдельный план со своими пусковыми моментами, поддержкой и медицинским решением.

Насколько это надёжно

Отдельные исследования. Исследования есть, но они об отдельном эффекте или о состоянии в моменте, а не о самом отказе от курения.

Не доказывает, что это поможет бросить. Долгосрочный эффект не установлен.

На чём стоит: рандомизированное исследование. Надёжность вывода: не оценивалась.

Где это перестаёт работать: Два рандомизированных испытания варениклина вместе с консультированием у людей, которые парили и не курили сигареты регулярно; не индивидуальное назначение.

Сверено 2026-09-15, пересмотр до 2027-09-15.

Источник: Рандомизированное испытание варениклина с консультированием при отказе от вейпинга у взрослых · BMC Medicine · doi. Сверено 2026-09-15.

Ещё источники:

Это не медицинская рекомендация и не замена врачу.

Рядом об этом же